2008-01-28T13:25:49Z tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418 blog135418 livedoor Blog Copyright (c) 2008, blog135418 2008-01-28T04:25:46Z 2008-01-28T13:25:46+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50992544

最近、とても寒くなり、宝塚でも雪が降る日があります。 こちらでは、なかなか雪が降ることがないので、 ワクワクしてしまいます。 さて、コンサートのお知らせをしたいと思います。 前回と同じピアニストの患者様の演奏会です。 日時：2月17日(日)19:00 場所：Sal...

こちらでは、なかなか雪が降ることがないので、
ワクワクしてしまいます。

さて、コンサートのお知らせをしたいと思います。
前回と同じピアニストの患者様の演奏会です。

日時：2月17日(日)19:00
場所：Salon de Takashi
　　　(三宮から阪急六甲行き②系統バス熊内六丁目下車スグ)
入場料：2500円
お問い合わせ：078-242-5787

テーマ：「愛の歌曲～トスティと中田喜直に寄せて」
プログラム:
◇F.P.トスティ「英語の歌詞による歌曲集」
・Neapolitan Song
・Two
・Beauty’s Eyes
・Why Beatest So,O Heart
・Good-Bye!
・For Ever and For Ever!
　　　　　　
◇中田喜直
・ひなの日は
・みんなをすきに
・ほしとたんぽぽ
・匂いのある歌
・むこう　むこう
・あなたとわたし　　他
　　　　　　
トスティは、イタリアの歌曲の作曲家で、
現在でも、世界の人々に愛され、
歌われている曲がたくさんあります。
また、中田喜直も日本の作曲家で、
小中学校の音楽の時間で
歌い継がれている数々の名曲を作曲しています。

きっと、皆さんが耳にした事のある曲を
聴くことができると思います。
お時間がありましたら、是非行ってみて下さいね♪
]]> blog135418 2008-01-12T12:29:21Z 2008-01-09T21:24:40+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50983879

あけましておめでとうございます。 本年も、よろしくお願い致します。 あっという間に一年が過ぎ、新しい年の始まりですね。 皆さんは、年末年始は何をされていましたか？ 私は、久しぶりに家でのんびりと過ごしました。 そして、お正月の楽しみと言えば,福袋！ 年明...

本年も、よろしくお願い致します。

あっという間に一年が過ぎ、新しい年の始まりですね。
皆さんは、年末年始は何をされていましたか？
私は、久しぶりに家でのんびりと過ごしました。
そして、お正月の楽しみと言えば,福袋！
年明けすぐに買いに行き、家でドキドキしながら開封しました。
この瞬間が楽しみで、毎年買ってしまいます(笑)

さて、クリニックでは、お正月の飾り付けをしました。
この時期にお越し頂いた方は、目にしたと思いますが、
来院されなかった方に紹介してみたいと思います。
今回は、少しリッツカールトンホテルの業者さんにもお手伝い頂き、
新しい飾り付けにチャレンジしました。



















クリニックのイメージに合わせて大きい竹に
シルバーコーティングをしたものを、
モニュメントの前に並べてもらいました。

また、それに合わせて、入り口・受付周り・チェアサイドも、
スタッフで飾り付けをしました。












これからも、その季節季節の雰囲気を
クリニック味わって頂きたいと思って、
飾り付けを頑張っていきたいと思います。

]]> blog135418 2007-12-05T12:43:36Z 2007-12-05T15:37:46+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50962680

今回は、患者様のコンサートのお知らせを致します。 クリニックでは、音楽をされている患者様が多く、 矯正治療をしながらも、楽しんで演奏されています。 今回は、ピアニストの患者様のコンサートのご案内です。 日時：2008年1月19日(土)19:00 場所：Salon de Taka...

クリニックでは、音楽をされている患者様が多く、
矯正治療をしながらも、楽しんで演奏されています。

今回は、ピアニストの患者様のコンサートのご案内です。

日時：2008年1月19日(土)19:00
場所：Salon de Takashi
(三宮から阪急六甲行き②系統バス熊内六丁目下車すぐ)
入場料：2500円
問い合わせ先：078-242-5787

演奏内容は、「春を祝う歌の会」というテーマで、
皆さんもご存知モーツァルトやメンデルスゾーンの曲を
演奏されます。
ピアノだけではなく、ソプラノ・メゾソプラノの方も
参加しますので、キレイなハーモニーを聞くことができると思います。

ご興味のある方は、ぜひ行ってみてください。

]]> blog135418 2007-11-28T06:44:30Z 2007-11-28T15:43:32+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50958701

さて、お待たせいたしました。 今回は、診療室内の飾り付けをご紹介します。 まずは、入ってすぐのチェアサイドにトナカイがいます。 そこにも、小さいツリーがあり、花のリースが付いています。 暗くなると、トナカイにもライトが付き、 キ...

今回は、診療室内の飾り付けをご紹介します。













まずは、入ってすぐのチェアサイドにトナカイがいます。
そこにも、小さいツリーがあり、花のリースが付いています。
暗くなると、トナカイにもライトが付き、
キラキラと輝いています。















奥のチェアサイドでは、クリスマスの雰囲気を出すために、
こんなアレンジをしてみました。

















最後は、これ！
一つ一つのチェアにシルバーの葉っぱ、鈴が付いています。

音楽も、クリスマスの曲を一日中流しており、
クリニック全体がクリスマス一色になっています。

来院時には、飾り付けをみながら、
楽しく治療を受けて頂けたらいいなと思います。

]]> blog135418 2007-12-17T03:56:41Z 2007-11-21T22:36:52+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50954895

最近、急に冷え込んできましたが、 冬服の準備はできていますか？ 私は、とても暑がりなので、まだ冬服が出ておらず、 薄手の服をたくさん重ねて寒さをしのいでいます。 (早く出さないと・・・) 風邪がはやっているので、皆さんも暖かくして下さいね。 さて、もうす...

冬服の準備はできていますか？
私は、とても暑がりなので、まだ冬服が出ておらず、
薄手の服をたくさん重ねて寒さをしのいでいます。
(早く出さないと・・・)
風邪がはやっているので、皆さんも暖かくして下さいね。

さて、もうすぐ12月です。
町では、クリスマスの飾り付けや、グッズがたくさん並んでいます。
私は、出かける度に、いろいろなお店の飾り付けを見ながら、
お買い物を楽しんでいます。
なんだか、ワクワクしますよね！

クリニックでも、飾り付けを始めました。
皆さんに、早めのクリスマスを堪能して頂ければ嬉しいです。
少しづつ紹介していきますね。

今回は、受付周りを紹介します。


















まずは、なんといってもクリスマスツリー☆
入り口を入ると、大きなクリスマスツリーが皆さんをお出迎え。
クリスマスには、欠かせないですね。
足元を覗いてみると・・・
たくさんのプレゼントが！
皆さんは、サンタさんにどんなプレゼントをお願いしましたか？











クリスマスに関係のある絵本やポップアップ式の本です。
たくさんあるので、ゆっくり読んでください。
また、小さいツリーや光る家もおいてあり、
夜になると、家のイルミネーションがとてもきれいです。








次は、カウンターにあるショーケースです。
雪の中に光る星、ガラスのビーズがたくさんついているツリーです。
キラキラと星が光り、とてもロマンティックです。

次回は、診療室の飾り付けのご紹介をしますので、
楽しみにしていて下さいね。

もし、皆さんの家でも、飾り付けをしているようであれば、
どのような飾り付けをしているかお聞かせ下さいね☆

]]> blog135418 2007-09-15T04:37:28Z 2007-09-15T13:36:32+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50912741

夏休みも終わり、まだまだ暑い日が続きますが、 みなさんは、いかがお過ごしですか。 こんな暑い日は、美術館や映画館などに行くと、 涼しく過ごす事ができますね。 ということで、涼しく、楽しめるコンサートのお知らせです。 以前も、お知らせした、患者様が所...

みなさんは、いかがお過ごしですか。

こんな暑い日は、美術館や映画館などに行くと、
涼しく過ごす事ができますね。

ということで、涼しく、楽しめるコンサートのお知らせです。

以前も、お知らせした、患者様が所属している
「Poco a Poco Wind Ensemble」というバンドの
第１０回定期演奏会です。

日時：２００７年１０月２０日(土)
　　　開場/１７：３０　
　　　開演/１８：３０

場所：西宮市民会館　アミティホール

入場料：無料

演奏曲
・スター・ウォーズ～コンサート・セレクション～
　　　　　　　　/ J.ウィリアムズ（arr真島俊夫）
・喜歌劇「メリー・ウィドウ」セレクション / F.レハール

・レイズ・オブ・ザ・サン / R・ガランテ
・コンサートマーチ「テイクオフⅡ」 / 建部 知弘

私も、トランペットをしているので、
とても興味があります。
残念ながら、今回は行くことができませんが、
ぜひ、ご興味がある方は、行ってみて下さい。

詳しいハガキもクリニックにあるので、
スタッフに声をかけて下さいね。






]]> blog135418 2007-07-06T01:01:49Z 2007-07-06T10:01:49+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50866367

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ 明日は2007年7月7日！ 7が3つも並ぶなんて なんだか縁起の良い一日になりそうですね！！！ クリニックでは、七夕恒例の『笹』を用意しました。 是非短冊に願い事を書いてく...

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ
明日は2007年7月7日！
7が3つも並ぶなんて
なんだか縁起の良い一日になりそうですね！！！

クリニックでは、七夕恒例の『笹』を用意しました。
是非短冊に願い事を書いてくださいね！
治療の予約が入っている方はもちろん、
予約のない方も、短冊を書きに来て下さい☆

スタッフ一同、お待ちしています
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ]]> blog135418 2007-06-13T12:18:55Z 2007-05-26T20:08:46+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50839239

昨日は、久しぶりの大雨でしたね。 朝から驚くほどの土砂降りで クリニックでは、雨粒が窓に当たる音が響くほどでした。 そんな中を予約どおりにお越しいただいた患者様方、ありがとうございました。 予報では、夕方からも激しく降ると言っていたはずですが 気がつく...

スタッフ日記 朝から驚くほどの土砂降りで
クリニックでは、雨粒が窓に当たる音が響くほどでした。
そんな中を予約どおりにお越しいただいた患者様方、ありがとうございました。

予報では、夕方からも激しく降ると言っていたはずですが
気がつくと雨はあがっているようでした。

そして、クリニックから外を見るとこんなに綺麗な虹が！！
あまりに綺麗なので、思わず写真をパチリ★
う～ん。。。写真だとあまり綺麗には映ってないですね（；＿；）













一人の患者さんが気付いて、教えてくれたのですが
とっても大きく、綺麗な虹に、癒されました。

大雨からご褒美を貰えたような、なんだか幸せな気持ちになりました。

]]> blog135418 2007-05-30T09:58:39Z 2007-05-07T20:24:59+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50827350

もうすぐ、母の日ですね。 皆さんは、何か計画していますか？ 母の日と言えば、小学生の頃学校から帰ってきてから、 近所のお花屋さんに行って、何本かのカーネーション とカスミソウを買って渡していたのを思い出します。 今では、母がお花はいらないと言うのでカー...

皆さんは、何か計画していますか？

母の日と言えば、小学生の頃学校から帰ってきてから、
近所のお花屋さんに行って、何本かのカーネーション
とカスミソウを買って渡していたのを思い出します。
今では、母がお花はいらないと言うのでカーネーションを
あげる事はやめました。
その代わりに、美味しい食べ物や、洋服をプレゼントする
事にしています。

今年は、まだ決めていないので、何かお勧めがあれば
教えてくださいね。

クリニックでは、１２日・１３日にお越し頂いた患者さんに
日頃の感謝の気持ちを込めてカーネーションをお渡しします！！

皆さんも日頃は照れくさくて言えない感謝の気持ちを
お母さんに伝えてみてはいかがでしょうか。
言葉一つ「ありがとう」だけでも凄く喜んでくれるはずです！！


]]> blog135418 2007-04-23T12:16:05Z 2007-04-18T21:01:36+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50812413

春到来の次は、あっという間に夏・・ 気が早いですかね。笑 でも年を重ねる度に月日が経つのが早いので あっという間に夏が訪れる気がします。 夏の薄着のシーズンに向けて・・・ という訳ではないですが、最近私は ぶるぶるフィットネスにはまっています。 皆さん...

気が早いですかね。笑
でも年を重ねる度に月日が経つのが早いので
あっという間に夏が訪れる気がします。

夏の薄着のシーズンに向けて・・・
という訳ではないですが、最近私は
ぶるぶるフィットネスにはまっています。
皆さんご存知ですか。

このマシーンは、たった１０分乗るだけで、
２時間のウォーキング効果が得られるという優れ物のようです。


そんな甘い誘惑に誘われて、まずはお試し体験に行ってきました。
マシーンに普段着のまま乗って、酸素ミストをセットしました。
振動を調節していくのですが、その振動が思った以上に
凄かったです。
体の無駄な肉が刺激されているようで、痛いくらいでした。
終了後、全身がなんだかだるくて、血行がよくなったのか、
体がかゆくなりました。



継続すると以下の様な効果が得られるようです。
　・基礎代謝ＵＰし、太りにくい身体にする
　・便秘改善（腹部マッサージ効果）
　・骨盤の歪みを改善し、高年齢者における転倒のリスク軽減
　・深層筋（インナーマッスル）を強化し、骨量の増加（成長ホルモン増加）
　・美しいボディーラインに する
　・脳下垂体の活性によるホルモン分泌促進
　・全身の筋肉・筋力強化 ・尿漏れ防止
　・運動不足の解消 ・内臓脂肪・体脂肪の減少
　・肪燃焼 ・腰痛改善
　・血液循環の改善（冷え性の改善）
　・疲労回復（リラクゼーション効果）

興味ある方は、是非一度体験してみて下さい。
運動不足を解消すべく、私は回数券を購入してしまいました。
時間とお金があれば、毎日行きたいくらいです。
一番いいのは、実際に運動をすることなんでしょうね・・
仕事がない日に、出来るだけ通おうと思っています。
]]> blog135418 2007-04-14T09:47:16Z 2007-04-14T18:46:14+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50809417

今日も凄く暖かいです。 こんないい天気の日は、ビルの中に篭っていないで 外に出て散歩でもしたくなります。 過ごしやすい季節が到来すると、 勉強にも身が入りますよね！？ そんな方にお勧めの本を購入しました。 「勉強が楽しくなるノート術」です。 トニー...

こんないい天気の日は、ビルの中に篭っていないで
外に出て散歩でもしたくなります。

過ごしやすい季節が到来すると、
勉強にも身が入りますよね！？

そんな方にお勧めの本を購入しました。
「勉強が楽しくなるノート術」です。

トニー・ブザンさんが書かれた本です。
彼は、マインドマップの発明者として、
世界的に有名で、マイクロソフト、ボーイング、
香港上海銀行、オラクル、ゼネラルモーターズ
などの世界的な大企業から、政府、
オリンピック選手まで、世界中のトップ層が、
彼のアドバイスを受けているようです。

私は、マインドマップという言葉をこの本で
初めてしりました。皆さんは、ご存知でしたか？

そして、パラパラっと一通りみた所、
こんなコメントがありました。

『宿題がすらすらできて、テストでいい点がとれて、
成績がよくなる－－そんな、魔法の道具があったらどうする？
先生をあっといわせて、友だちをびっくりさせて、親にもほめられる。
集中力がアップして、宿題なんかあっという間にできてしまう。
あとは好きなだけ遊べる。最高だ。
じつは、私はその魔法を知ってるんだ。魔法のやり方をね。』

こんなコメントを見れば、読まずにはいられないですよね。
学生の頃に私もこの本に出会っていたら・・・。
確かに、こんな風にノートを作って、
勉強をすれば楽しそうです。勉強が大好きだったかもしれないですね。笑
また、この本は計画の立て方や、手紙の書き方なども
マインドアップによってスラスラできるような事も紹介
されているので、大人の方でも楽しめるのではないでしょうか。

親御さんにも是非読んで頂きたいですね。

このマインドアップのやり方で、どの様な効果が得られたか
というビデオを見れるトニー・ブサン公認のオフィシャルサイト
があるので、是非皆さんもご覧下さい。





]]> blog135418 2007-04-11T11:01:54Z 2007-04-09T19:05:52+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50807368

４月になり、とっても暖かくなりましたね。 桜も満開で、電車から見える桜がとっても綺麗です。 皆さん、お花見はされましたか。 学校も始まり新しい学年になると、新しい事にたくさん 巡り合って、心がうきうきしますよね。 ４月からは、勉強をがんばろう・・・ 　...

桜も満開で、電車から見える桜がとっても綺麗です。
皆さん、お花見はされましたか。

学校も始まり新しい学年になると、新しい事にたくさん
巡り合って、心がうきうきしますよね。
４月からは、勉強をがんばろう・・・
　　　　　　心を入れ替えて、こんな風にしてみよう・・・
色々思う事があると思います。

そんな学生さんにお勧めの本を２冊クリニックで購入してみました！！


今日ご紹介するのは、「大切なことから　今　すぐ　先に」という本です。

この絵本は、ベストセラー「7つの習慣」の中から
ポイントとなる考え方を取り上げ、
子ども達が身近なエピソードを通して
学べるように作られたものです。
これは特に「重要事項を優先する」という、
第3の習慣を紹介しています。
大切なことを後回しにしない、
こころの習慣を育てる事ができるそうです。

私も実際に読んでみました。
子供向けということですが、大人の方が読んでも
いいくらいだと思いました。
この本にかいてあるような事を感じる
多くの方がいらっしゃるのではないでしょうか。

皆さん是非読んで見てください。

]]> blog135418 2007-03-23T23:48:27Z 2007-03-17T19:25:37+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50788528

先日、京都に行ってきました。 風が強くて、寒い日でしたが天気がよかったので 気持ちよかったです。 お昼には、スタッフの１人が１度行き、 おいしいと太鼓判を捺していたお店・・・ 「半兵衛麩」（はんべいふ）へ予約をして行って来ました。 今月、ハナコWESTにも...

風が強くて、寒い日でしたが天気がよかったので
気持ちよかったです。

お昼には、スタッフの１人が１度行き、
おいしいと太鼓判を捺していたお店・・・
「半兵衛麩」（はんべいふ）へ予約をして行って来ました。
今月、ハナコWESTにも掲載されていました！！

この半兵衛麩というお店は、創業がとっても古くて創業からお麩一筋、300年以上だそうです。
建物も京都の町屋造りで、風情も抜群でした。


中に入ると、京都らしく「お越しやす」と迎えてくれました。
お店の中には、中庭･竈・井戸がありとっても落ち着いた雰囲気でした。
そして、「むし養い料理」というランチコースを頂きました。

全て、京麩・京湯葉料理です。
味と食感のバリエーションの多さにはびっくりしました。
私は、湯葉も生麩もが大好きなので、どれもこれも本当においしかったです。
ボリュームもあって、無口で食べ続けてしまいました。笑


味付けや調理方法によって、本当にたくさんの料理を楽しめました。
大満足で、帰りにお土産コーナーで生麩や、その上に添えるみそ、
麩饅頭などを購入していきました。

是非、皆さん一度食べに行ってみてください！！
矯正治療中はお餅がなかなか食べれないですが、
麩なら同じような食感が味わえるのではないでしょうか。

これからも美味しいお店を発見したら、ご紹介しますね。
]]> blog135418 2007-03-24T10:11:25Z 2007-03-16T19:10:39+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50793452

　先日、国立循環器病センターのICU（外科系集中治療科）の専属医師７人のうち、 ５人が一斉退職するというニュースを聞きました。 所属長の医長を含む２人のベテラン医師が辞職を表明したのをきっかけに、 指導を仰げなくなる部下の３人の医師も辞職を決めたそうです。...

５人が一斉退職するというニュースを聞きました。

所属長の医長を含む２人のベテラン医師が辞職を表明したのをきっかけに、
指導を仰げなくなる部下の３人の医師も辞職を決めたそうです。
ベテラン医師２人はその理由を「心身ともに疲れ切った」
と説明している事から、日本の医療体制の問題が取り上げられていました。

確かに、いくら高度な治療を誇っても、担当するベテラン医師が
そうした理由で職場を去るのであれば、日本の高度医療は高度な
医療技術者を冷遇しているといわれてもしょうがないですよね。

1５日の毎日新聞にも、医療危機が大きく記事になっていました。
そこには、「医師は２０年たってようやく人を指導できる立場になるのに、
その年齢で辞められると代わりがいない」という事が書かれていました。

高度な医療が施せる医師が辞めて、部下を指導する立場
の者がいなくなると、また一からのスタートとなり、
一人で多くの部下を抱え指導する事になります。
そして人手不足になり、一人の負担が益々大きくなり、
勤務がさらに過酷になるというわけです。

悪循環を招くのは誰にでも分かりそうですよね。
また、「医師の仕事が過酷なのは、医師しかできないこと
以外の仕事が多すぎて、医師は燃え尽きる」、
反対に「感謝の言葉は献身的に仕事をする為の原動力となる」
とも書かれていました。

これを見て私たちのクリニックでも診療スタッフが、
治療に専念できる環境づくりをしていくことの重要性を再確認しました。

クリニックでは、治療コーディネーターというスタッフが４人います。
今でもこのようなサポート体制を心がけてきましたが、
現状に満足せず、より向上していけるように頑張りたいと思います。
]]> blog135418 2007-03-14T10:47:11Z 2007-03-12T19:45:29+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2008:blog135418.50786282

３月１４日は、ホワイトデーですね。 ちょっとここで、ホワイトデーの豆知識を紹介！！ ホワイトデーは、1978年に老舗の和菓子屋さんが発表した日で、 始めは「マシュマロデー」と呼ばれていたそうです。 いつからホワイトデーになったのかというと、全国飴菓子工業...

ちょっとここで、ホワイトデーの豆知識を紹介！！

ホワイトデーは、1978年に老舗の和菓子屋さんが発表した日で、
始めは「マシュマロデー」と呼ばれていたそうです。
いつからホワイトデーになったのかというと、全国飴菓子工業協同組合より
全飴協ホワイトデー委員会が組織され、1980年3月14日にはじめてのホワイトデー
が誕生したそうです。
「ホワイトデー」と名づけたのは、「ホワイト」は純潔のシンボルと言う
考えのもと名づけられたとの事。
ホワイトデーに皆さんは何を贈るのが本来の形だと思いますか？
キャンディーやクッキー、花束、宝石・・・色々今ならありますよね。
マシュマロを贈るのが本来の形なのですが、チョコレートに託した女性の
気持ちを白いマシュマロに包んでお返しすると言う意味合いからだそうです。
何も知らないでお返しをしていたのが、こういった一意味を知る事で
ちょっとロマンチックな気分になれますね。
なぜ3月14日なのかは、やはりバレンタインに関係していて、
3世紀のローマで恋愛結婚の禁止令に触れた男女を救った
バレンタイン司祭が亡くなったのが2月14日。
その一ヵ月後の3月14日にその男女が永遠の愛を誓い合ったと
いうことが言われていますが、確かではないそうです。

さて、クリニックでは今日から「チョコ入りマシュマロ」を
皆さんに少しですがプレゼントしています。
私達の日頃の感謝を白いマシュマロで包みました。
また、受付にもマシュマロを置いているので、
食べてくださいね。


余談ですが・・・マシュマロは美肌にはかかせない、コラーゲンたっぷりのゼラチンが豊富で10個程度食べることで一日に必要なコラーゲンが簡単に摂れて、美肌効果
が期待できるそうですよ。
またマシュマロは美肌、美容効果だけではなく、関節痛、身長が伸びる、
薄毛や白髪、便秘にまで効果があるといわれているすごいお菓子だそうです。
今日から、毎日10個食べてみようかな・・・
横にどんどん大きくなりそうですが・・・




]]> blog135418